Dans un monde où l’hygiène est plus que jamais à l’honneur, nos mains sont soumises à rude épreuve. Lavages fréquents, utilisation de gels hydroalcooliques, autant de gestes quotidiens indispensables pour limiter la propagation des germes, mais qui mettent à mal notre peau. Alors, comment prendre soin de ses mains lorsqu’elles sont abîmées par les désinfectants ? Voici quelques conseils pour vous aider à créer votre routine de soin.
La précipitation vers les rayons de produits désinfectants depuis le début de la pandémie a mis en lumière une problématique que beaucoup d’entre nous n’avaient pas anticipée. L’abus de ces produits, bien que nécessaire, peut avoir un impact direct sur la santé de notre peau.
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En effet, les désinfectants, notamment les gels hydroalcooliques, sont formulés avec de l’alcool, un ingrédient nécessaire pour éliminer bactéries et virus. Cependant, l’alcool a aussi pour effet de déshydrater la peau. Résultat ? Nos mains deviennent sèches, voire gercées, et leur barrière protectrice est affaiblie.
Si le lavage des mains est une étape incontournable de notre hygiène quotidienne, il est important de choisir le bon produit pour ce faire. En effet, tous les savons ne se valent pas et en choisir un mal adapté peut aggraver l’état de vos mains.
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Privilégiez les savons doux, surgras de préférence, qui vont nettoyer vos mains sans agresser votre peau. Certains savons contiennent même des agents hydratants qui aideront à préserver le film hydrolipidique de vos mains.
En revanche, évitez les savons parfumés ou colorés. Ces derniers contiennent souvent des substances irritantes pour la peau. De même, les savons antibactériens, bien que tentants en cette période de crise sanitaire, sont à proscrire. Leurs agents désinfectants peuvent être trop agressifs pour la peau.
Après avoir lavé vos mains, il est essentiel de les hydrater. En effet, l’eau et le savon peuvent déshydrater votre peau, surtout si vous vous lavez les mains fréquemment.
Pour cela, utilisez une crème pour les mains hydratante et nourrissante. Choisissez-la sans parfum, pour éviter d’irriter davantage votre peau. Appliquez-la généreusement après chaque lavage de mains, et n’hésitez pas à en remettre une couche avant d’aller vous coucher. La nuit est en effet le moment où notre peau se régénère le plus.
Il existe également des soins spécifiques pour les mains abîmées. Ces derniers contiennent des ingrédients réparateurs qui vont aider votre peau à se régénérer et à retrouver sa douceur.
En complément de ces soins, il est important de prendre d’autres précautions pour protéger vos mains.
Tout d’abord, protégez-les du froid. En effet, le froid a tendance à dessécher la peau. Pensez donc à porter des gants lorsque les températures descendent.
Ensuite, évitez de les exposer à des produits ménagers agressifs. Ces derniers sont souvent riches en substances irritantes qui vont abîmer votre peau. Si vous devez faire le ménage, pensez à porter des gants de protection.
Enfin, buvez beaucoup d’eau. L’hydratation passe aussi par l’intérieur ! En buvant un minimum de 1,5 litre d’eau par jour, vous contribuez à maintenir le bon niveau d’hydratation de votre peau.
Prendre soin de ses mains abîmées par les désinfectants peut paraître complexe, mais avec ces quelques conseils, vous devriez pouvoir retrouver des mains douces et hydratées. N’oubliez pas que chaque peau est unique et nécessite une routine de soins adaptée. N’hésitez pas à consulter un dermatologue si vous avez des doutes sur les produits à utiliser.
Le gommage pour peau est un rituel important dans la routine de soins de la peau. Tout comme vous exfoliez votre visage et votre corps, vos mains aussi ont besoin de ce petit coup de pouce. En effet, l’exfoliation aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau, permettant ainsi aux produits hydratants de pénétrer plus en profondeur et d’agir plus efficacement.
Pour les mains abîmées, il est recommandé d’opter pour un gommage doux, sans grains agressifs, qui pourrait irriter davantage la peau. Vous pouvez facilement réaliser un gommage maison avec des ingrédients naturels comme le sucre et l’huile d’olive. Le sucre agira comme un exfoliant naturel tandis que l’huile d’olive nourrira et hydratera votre peau. Une fois par semaine, massez délicatement vos mains avec ce mélange, rincez à l’eau tiède puis appliquez votre crème pour les mains.
Pensez également à exfolier vos cuticules à l’aide d’un bâtonnet de buis, ce qui permettra de stimuler la repousse de l’ongle et de maintenir des ongles en bonne santé. Enfin, n’oubliez pas de toujours hydrater vos cuticules avec une huile nourrissante spécifique, surtout après un gommage.
Au-delà des produits de soin, il est crucial d’adopter certains gestes au quotidien qui aideront à préserver la santé de vos mains.
Tout d’abord, évitez la surchauffe. L’eau chaude, tout comme l’air chaud, a un effet déshydratant sur la peau. Privilégiez donc l’eau tiède quand vous lavez vos mains et évitez de les exposer directement à la chaleur d’un radiateur ou d’un feu ouvert.
Ensuite, séchez toujours vos mains correctement après le lavage. L’humidité résiduelle peut en effet provoquer des irritations et favoriser la survenue de certaines infections. Veillez donc à bien sécher vos mains, notamment entre les doigts, à l’aide d’une serviette douce.
Enfin, essayez de réduire l’utilisation de gels hydroalcooliques en privilégiant le lavage des mains à l’eau et au savon lorsque cela est possible. Même si la désinfection des mains est cruciale, l’usage trop fréquent des gels peut agresser la peau. Néanmoins, si vous êtes dans une situation où le lavage des mains n’est pas possible, optez pour un désinfectant pour les mains qui contient un agent hydratant.
La beauté et la santé de nos mains sont souvent mises à rude épreuve en raison des contraintes sanitaires actuelles qui exigent une désinfection chirurgicale régulière. Les mains du personnel médical, en particulier, sont constamment exposées aux produits désinfectants. Toutefois, en adoptant une routine de soin adaptée et en faisant preuve de quelques précautions, il est possible de préserver la douceur et la souplesse de nos mains.
N’oubliez pas de choisir un savon doux, d’hydrater vos mains après chaque lavage et d’protéger vos mains des agressions extérieures en portant des gants en cas de froid ou lors de l’utilisation de produits ménagers. L’exfoliation est également une étape clé pour éliminer les cellules mortes et permettre une meilleure absorption des produits hydratants. Et n’oubliez pas, maintenir une bonne hydratation générale en buvant suffisamment d’eau est aussi un geste essentiel pour la santé de votre peau.
Enfin, le respect de ces gestes simples et efficaces, associé à l’utilisation de produits de soin adaptés et de bonne qualité, vous permettra de garder des mains douces et hydratées, malgré l’usage régulier de désinfectants.